Selbstbehauptungstrainings für traumatisierte Frauen

Nach einem schweren Trauma wieder lernen stark und selbstbewusst aufzutreten

Die Selbstbehauptungstrainings für traumatisierte Frauen vermitteln Ihnen praktische Fähigkeiten für den Ernstfall, die im Alltag ein Gefühl der Sicherheit als Basis für selbstsicheres Auftreten ermöglichen. Sie werden Strategien und Techniken lernen, um Ängste zu überwinden, sich besser abgrenzen und durchsetzen zu können. Der Kurs reicht von verbalen Deeskalationsstrategien bis hin zu Selbstverteidigungstechniken. Es werden keine komplizierten Techniken gelehrt, sondern szenarienbasiert die Nutzung eigener Reflexe und Instinkte erarbeitet.

Das Seminar besteht aus 3 Modulen, die einen in sich geschlossenen Kurs bilden und speziell auf die Bedürfnisse traumatisierter Menschen zugeschnitten sind. 

Die Seminare sind speziell auf die Bedürfnisse von Menschen zugeschnitten, die physische oder psychische Gewalt erfahren haben.

Aktuelle Trainingstermine

Aufgrund der coronabedingten Auflagen werden diese Kurse bis auf weiteres ausgesetzt.

Bei Interesse schreiben Sie mich gerne per Email an und ich informiere Sie, sobald es absehbar ist, wann dieser Kurs wieder stattfinden kann.

 

 

Praxis für Psychotherapie

Dipl.-Psych.

Christopher Hansen

Psychologischer Psychotherapeut

(Verhaltenstherapie)

 

Hauptpraxis

Lohmühlenstraße 1

20099 Hamburg

Tel: 0176-49931271

 

Zweigpraxis

Alsenstraße 25

22769 Hamburg

Tel: 0176-49931271