Praxis für Psychotherapie
Dipl.-Psych. Christopher Hansen
Selbstbehauptungstrainings für traumatisierte Frauen
Nach einem schweren Trauma wieder lernen stark und selbstbewusst aufzutreten
Die Selbstbehauptungstrainings für traumatisierte Frauen vermitteln Ihnen praktische Fähigkeiten für den Ernstfall, die im Alltag ein Gefühl der Sicherheit als Basis für selbstsicheres Auftreten ermöglichen. Sie werden Strategien und Techniken lernen, um Ängste zu überwinden, sich besser abgrenzen und durchsetzen zu können. Der Kurs reicht von verbalen Deeskalationsstrategien bis hin zu Selbstverteidigungstechniken. Es werden keine komplizierten Techniken gelehrt, sondern szenarienbasiert die Nutzung eigener Reflexe und Instinkte erarbeitet.
Das Seminar besteht aus 5 Modulen, die einen in sich geschlossenen Kurs bilden und speziell auf die Bedürfnisse von Menschen zugeschnitten sind, die physische oder psychische Gewalt erfahren haben.
Diese Kurse werden im Rahmen der gruppenpsychotherapeutischen Grundversorgung der gesetzlichen Krankenkassen angeboten, sodass eine Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung möglich ist.
Aktuelle Trainingstermine
Der nächste Kurs beginnt im September 2025. Es wird zwei Trainingsgruppen geben.
Gruppe 1
16.03.2026 Vorgespräch 17:00 - 18:00 Uhr
19.03.2026 Modul 1 08:30 - 10:30 Uhr
26.03.2026 Modul 2 08:30 - 10:30 Uhr
02.04.2026 Modul 3 08:30 - 10:30 Uhr
09.04.2026 Modul 4 08:30 - 10:30 Uhr
16.04.2026 Modul 5 08:30 - 10:30 Uhr
23.04.2026 Modul 6 08:30 - 10:30 Uhr
30.04.2026 Modul 7 08:30 - 10:30 Uhr
Gruppe 2
16.03.2026 Vorgespräch 19:00 - 20:00 Uhr
19.03.2026 Modul 1 11:00 – 13:00 Uhr
26.03.2026 Modul 2 11:00 – 13:00 Uhr
02.04.2026 Modul 3 11:00 – 13:00 Uhr
09.04.2026 Modul 4 11:00 – 13:00 Uhr
16.04.2026 Modul 5 11:00 – 13:00 Uhr
23.04.2026 Modul 6 11:00 - 13:00 Uhr
30.04.2026 Modul 7 11:00 - 13:00 Uhr
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular per Email.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.